Selbstständigkeit und Mitgestaltung Um tägliches bzw. dreimaliges Üben und Trainieren zu realisieren, muss die Eigeninitiative und das Selbstständige Tun unterstützt werden. Auch ohne Übungsleiter sollte eine Gruppe gelegentlich die Trainigsstunde durchführen können. Auch die Beteiligung der Gruppe an der Gestaltung des gesamten Trainingskonzeptes entwickelt ein positives Gruppenklima und hält die Gruppe zusammen.
PITFIT Fitnesstraining für Senioren 60+
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